活动现场

岳塘新闻网7月7日讯（通讯员：陈默）为了帮助同学们以最好的状态迎接中考，近日，由团区委和湘钢二中共同举办的“轻松备考·12355与你同行”考前心理训练讲座顺利举行。

此次讲座以体验为主，为三部分进行。第一部分是“心态与实力”的比较，心理辅导专家刘家妤通过演绎幽默小故事“秀才赶考”，让同学们在开怀大笑的同时领悟到积极暗示的重要性。第二部分是“考前心理训练”实操练习，包括压力自测、不良情绪应对及恰当的行动力等。刘家妤在和同学们的互动中或内观身心、或头脑风暴、或安抚情绪，练习过程精彩纷呈、惊喜连连，活动在挑战“不可能”的游戏过程中达到最高潮。第三部分是“考场战略”模拟训练，同学们通过模拟中考情境提前感受，积累了宝贵的临考经验。讲座结束后，同学们纷纷表示此次讲座既放松了心情，又学到了技能，对即将到来的中考充满信心。

湘钢二中一贯重视学生的心理健康教育，坚持以人为本，遵循学生的心理发展规律，充分发挥学生潜能，引导学生健康成长。通过这次活动，希望能让同学们持续保持良好的心态，在中考中创造佳绩。

作者：陈默

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